红楼梦第二回杠杆开户，“贾夫人仙逝扬州城，冷子兴演说荣国府”其中提到，宁国府贾代化之子贾敬不爱做官袭爵，只爱烧丹炼汞。

他把个荣华富贵赐给了儿子贾珍，自个儿抛妻弃子上山当道士

为求长生不老丹

，几十年从不下山。

辛苦多年，结果也是服丹中毒，不治身亡，落得个惨死的下场。

西游记一百回，九九八十一难，

其中七十五难皆因各路精怪欲吃唐僧肉，求得长生不老而起。

否则唐僧师徒四人也不会在取经路上生出如此多的挫折和磨难。

印度佛教释迦摩尼，佛经中宣传的来世之说，其实就是一种另样的求取长生不老的方法。

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如今，现代科技已发展到前所未有的盛况，同时，人类对于“长生不老”科技的研发也在不断发展推进。

就算在现实生活中我们还未曾见过，但在科幻电影中，我们也总能看见探讨“长生”问题的身影。

可见不论中外，从古到今，天上人间，就算人种各不相同，文化起源各有差异，而“长生不老”是人类社会永恒的母题。

我们总嫌生命短暂，所以总是对那些长寿之人频频侧目，就算不能实现长生不老，但也总想惜求些长寿秘方。

今天要介绍的这位长寿老人，据传，他活了256岁，是目前世界上最长寿的人，

曾被《纽约时报》等多家媒体采访报道。

一、传说中的隆重接待

民国年间，四川军阀杨森为讨好当时的国民党总统蒋介石，借献“长生”秘方为说辞，向蒋介石推荐了一位当时的奇人——

被称为“在世彭祖”的李庆远

。

大家都知道彭祖是传说中活到八百岁的半仙，经常出现于道家经典著作中的人物。

而杨森推荐的这位名叫李庆远的“在世彭祖”，之所以会有这样的一个称号，是因为在当时他已经达到了255岁的高龄。

从今天的医疗科技水平来看，李庆远也是极其罕见长寿的。

目前，人类的平均寿命在不断努力之下已经从古代的40至50岁，增长到了70至80岁。

而这小小20年的平均寿命增长就花了人类上千年的努力，可以见得李庆远活到256岁在当时是多么让人震惊的一个消息。

据传，李庆远在受到蒋介石邀请的时候，甚至仍然可以自由的行走，不需要任何人的搀扶。

而且，李庆远的牙口、双目、耳朵等各方面机能尚且完好，很少生病。

只是受年龄不断增长的缘故，行动有些迟缓，吃饭也只能细嚼慢咽。这也是在人老之后的一般现象，当然没办法和青壮年比较。

在李庆远和蒋介石的畅谈中，就被问及保持长寿的秘诀，诸如此类的问题。

而李庆远也很慷慨地提到自己曾经写作过的一本《养身秘诀》。

其中记录包括有：

天冷了需要好好保暖；保持自身心情舒畅，不要因为一些小事而乱发脾气；

最重要的是能够做到定期给自己放个假，不至于神经太过紧绷。

另又记，早睡早起身体好，不吃过于辛辣刺激的食物等等现今仍在流传的养生之道。

而他说养生最要紧的则是，生老病死人生等等大事，父母亲是没办法代替的。

就算是自己的妻子和儿子，也不能因为亲爱就永远在一起。

对于人来说，命数自有天定，所以一切不可强求，随遇而安方为上策。

这也就是说，长寿之道不可强求，顺其自然放松身心，方为养生秘笈。

二、李庆远到底为何许人也

李庆远别名李清云、叶鹏，出生于1677年清康熙年间的医学世家。

从很小的时候起，李庆远的父亲就教授他行医问切的道理，他的父亲说：

“行医之道，重在一个仁字，医者仁心不可为利益而做出见死不救之事。”

故，在之后李庆远独自行医的道路上，他常常有悬壶济世，免费帮助穷人诊脉看病的善举。这在当时，不失为一桩美谈。

寻着李庆远的好名声，他的姻缘也渐渐越来越多，许多名门望族或者富商贾贵都想把自己的女儿嫁给他。

而就李庆远来说，他一生的妻子也实在是有些多，据不完全统计，他256岁的人生中，总共有24位妻子陪伴他左右。

而其子女的数量更是惊人，甚至有180位之多。

虽然从数量上来说，感觉李庆远并非像他自己书中记录的那样，清心寡欲、保养身体。但其实，我们应该从辩证的角度来看待问题。

就拿当时的清代乾隆皇帝比较，乾隆可以说是古代最长寿的皇帝，比他40几岁就去世的父亲，雍正皇帝整整多活了40年，直到89岁才去世。

要知道以古代低下的医疗水平来讲，活到89岁的人是少之又少。想乾隆自己也认为自己的长寿是一件异于常人、值得骄傲的事。

不然为何他几次三番举办千叟宴，召见各地老人参加宴会，一起举杯同庆。

而就算是活到89岁，四舍五入90岁高龄的爱新觉罗·弘历与传说中256岁的李庆远相比，也是小巫见大巫了。

而在乾隆的一生中，后妃就有43位之多，是李庆远24位妻子数量的两倍。

可见，李庆远在古代并非算最风流的人物。

而且李庆远活着的256年，是人类史上的一个奇迹，很难有另外一个人能够陪着李庆远从一而终。

在古代来说，40年左右的寿命，就算他的每任妻子能够满打满算地活到40而终，他也需要7位妻子来陪伴自己。

只是这108个子女确实在有些多，还是与十全老人乾隆作比较，他的43位后妃，共为他生了17个儿子，10个女儿。

加起来总共也只有27个子女，而李庆远24位妻子就为他生了108个子女，这一点从数据上来看实在是有些惊人。

但李庆远此人是否存在这件事也是存疑的，所以对于这108个孩子也就不用过于追究其真伪了。

三、李庆远的真伪性

据说李庆远熬过清代康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统总共9位皇帝；

以及经历了辛亥革命、袁世凯复辟、军阀混战、蒋介石就任民国总统的22年。

可以说，李庆远是见证了中国近代重要历史的人物。这位长寿君，在如此纷乱的时代，能够平安活到256岁老死也是能事。

要知道当时的很多人都在瞬息之间、意想不到的被炸药炸死，被乱刀砍死，被饿死等等。

而李庆远，却能安然无恙地度过如此艰难的一段岁月，很难不猜测李庆远本人，首先家底极其殷实，其次个人身体素质本身不差。

普遍来说，爱运动的人身体机能老化都会比不爱运动的人慢很多。

再加上李庆远本人就是以学医为主，其次还是一名武者，这种医学、武术双管齐下的生活方式，能够长寿理所当然。

古代虽然医疗科技条件低下，但没有现代社会的各种工业污染，有一些长寿老人也能理解。

就拿现在来说，很多新闻报道的长寿老人也多是生活在深山老林，远离都市生活的世外桃源。

但是即便如此，还有很多证据证明，李庆远的长寿传闻是一件空穴来风的事情。

从历史上讲，就说前文所提到的乾隆几次三番举办的千叟宴，当时邀请了各地长寿老人，却一直没有李庆远。

而从当时来算，李庆远在乾隆年间已经有100多岁的高龄，就算还未到256岁那么惊人，也足够可以配得上参加乾隆的千叟宴了。

千叟宴本就是专门宴请当时年龄已经超过60岁的高龄老人，不可能像李庆远一样如此高寿的人，乾隆不会不知道，又或者是可以忽视。

因为从乾隆的记传来看，李庆远和乾隆没有任何交集。

再说，乾隆一个皇帝也不太可能和一个平头老百姓有什么仇怨。

那么，如此高寿的老人不被邀请参加千叟宴，就是不合情理的了。这一点也是很重要的一点，怀疑李庆远长寿的事情是否真实存在的原因。

其实，关于李庆远的记载，正史上从未查找到，只是一些朝代野史诸如《清朝野史大观》，以及一些不入流的地方志上有关于李庆远长寿的只言片语。

“李庆远，原籍云南人。”此外再难发现其他。

就从这一句话来说，李庆远此人也许真的在历史上存在过，但他是否真的活到256岁，还是一个存疑的事情。

虽然上文提到的传说，曾经和蒋介石畅谈养生之道，但是没有纸质记载和照片为证，我们也只能把这件事看做一个故事，不可以完全相信。

因为，就从科学的角度来说，人类寿命的顶点就是180岁左右。这之后身体器官随着不断老化，会越来越“老旧”直至死亡。

而人的身体器官是构成人的生命的重要基石，缺了任何一样器官的运转，人的生活都会变得相当困难。

而李庆远活到256岁，其身体机能只能说，除非真是神仙在世，否则不可能有这么长的寿命。

而我们知道这个世界上，从唯物史观的角度上来说，根本不存在任何的神魔仙妖。所以总的来说李庆远的寿命是不可信的。

四、子虚乌有中真实的养生之道

而不管怎么说，传说中李庆远的养生之道，是我们真正应该关注的。

从一些片段上来看，譬如说，在一些细枝末节的小事之上，人们总是会容易动怒，但这其实是没有必要的。

不仅无益于解决问题，而且伤害自己的身体。

另外，俗话说，春捂秋冻，注重保暖是必要的事情。这条养生道理其实很好理解。

就拿汽车来举例，我们在发动车子前，总是会有一个预热发动机的过程；

当发动机达到一定的温度，车子才能良好的开动，也不至于伤害机体本身，造成汽车硬件损失。

而人体就像汽车的发动机，需要温度才能让自己的肌体良好运转，如果达不到合适的温度就很可能造成自己身体的损伤。

当今社会，随着科学技术的不断发展，但人们的压力也是越来越大。

很多时候，我们总是不能良好的控制自己的情绪，其实这就是对身体非常不好的一件事。

生气可以说是对自身身体伤害最大的一件事，有人会问情绪问题，怎么可能会影响个人身体问题？

其实不然，心情问题会很同意自身激素的增减，而人体的激素又牵连着体内各种器官的运作。

我们的身体就是一个整体，牵一发而动全身。

举一个例子，中耳炎如果久不治愈就容易造成喉部的扁桃体发炎，扁桃体发炎又容易引起咳嗽；

而如果持续的这样发炎，就容易造成发烧甚至肺部的炎症。

所以，就算是微小的身体变化，我们也需要注意。

就像扁鹊问诊的故事一样，扁鹊见蔡桓公，从蔡桓公的脸色上来看，觉得蔡桓公的身体肯定有大疾，就提醒蔡桓公，“王上，你有病。”

但由于这时候蔡桓公并没有觉得自己的身体有什么不适，就拒绝了扁鹊的治疗请求。

几次三番，扁鹊不断提醒桓公有病，而桓公因为病小自己没有感觉，不但不治反而怒斥扁鹊。

至自己久病不起，无法医治，再没有治病的办法，才终于醒悟，自己确实有病，悔不当初但也无可奈何，只能等死。

这个故事也提醒了我们，平时除了注意养生之道外，最重要的也是不要急病投医；

稍有发现自己身体不适就可寻医生看一看，定期检查身体，保证自己身体各方面机能良好。

另外，现在生活越来越好，生活条件也越来越好。

很多人在日常生活中都不注重个人良好饮食生活习惯的养成。其实，良好的饮食是人们保养身体成本最低、最有效的养生之法。

而吃得好不是说就要吃得贵，长期大鱼大肉，重油重盐的饮食习惯，不仅对自己的身体无益来说，还可能会造成自己身体的胆固醇过高，高血压、高血脂。

而清淡饮食才是正确的长期饮食之法，多吃蔬菜才能软化血管、保持身体健康更有保持心情舒畅的作用。

其次，多运动但不要持续的剧烈运动，多做伸展运动，有利于身体健康。

最后，祝各位读者朋友们都能拥有强健的体魄，愉快的读过每一天。

-完-

作者|周扬

编辑|阿琰杠杆开户

发布于：天津市

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